115.05.28 衛福部新營醫院銀髮健身房邀醫師駐點 中西醫雙管齊下助長輩練出肌耐力
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【記者李嘉祥／台南報導】2026年5月28日週四 下午6:07 |
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新營醫院打造銀髮健身房並邀醫師駐點，中西醫雙管齊下助長輩練出肌耐力。（記者李嘉祥攝） | |
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台灣邁入超高齡社會，長者的「肌耐力」與「心肺功能」成為長者維持生活品質關鍵。衛生福利部新營醫院於院內急診大樓6樓打造專屬「銀髮健身房」，一推出即深受門診病患與家屬熱烈迴響，在臺南溪北地區掀起一波「新營肌肉狂潮」；市議員沈家鳳也大力推薦，讚許新營醫院將頂級醫療科技與中西醫雙專業導入社區健康促進，讓在地長輩動得最安心。 新營醫院銀髮健身房亮點在於有專業醫師駐點與指導，課程結合了復健科醫師與中醫科醫師的雙重醫療資源。復健科醫師從現代醫學骨骼肌肉系統的角度出發，評估長輩的關節活動度與肌力極限，由醫師指導專業教練進行科學化、循序漸進的阻力訓練，精準預防運動傷害；中醫科醫師導入中醫整體觀與氣血調理概念，針對長輩的體質提供相輔相成的養生與運動建議，中西醫雙管齊下協助氣血循環與經絡疏通，讓長輩不僅練出肌耐力，更能達到全面性體質調理。 新營醫院院長莊毓民表示，長者在正式上課前、後可透過嚴謹的科學定量化評估，精準檢測長輩全身的「肌肉量」、脂肪量與骨質密度，拒絕盲目運動，並嚴格監測長輩呼吸的「潮氣量（Tidal Volume）」，評估肺活量，讓醫師與教練更了解長輩身體狀況，是坊間傳統健身房絕對無法提供的專業保障，透過這套「科學公式」，醫師與專業教練團隊能為長者量身打造專屬訓練方案，並透過前後測數據對比，用數據看見肌肉、呼吸的實質蛻變。 莊毓民院長指出，第一波報名學員多為院內門診病患，因醫病信賴度高，迴響踴躍，未來將與溪北地區的新營、後壁、鹽水、東山、白河等區里長與社區發展協會合作，主動出擊舉辦社區衛教宣導與免費體驗，讓更多平常沒來醫院、但同樣需要肌力訓練的健康與亞健康長輩，都能一起加入這場健康狂潮，歡迎符合資格的長輩或家屬共同參與，一起翻轉高齡，練出屬於自己的健康狂潮。 | |